Bizi arayın:
0212 900 28 79

Bizi arayın:
0212 900 28 84

Kış Mevsiminde Daha Çok Kilo Almamızın Sebepleri Neler?

Kilo verme ayları genelde yaz aylarıdır. Kışın neden daha çok kilo alıyoruz, hiç merak ettiniz mi? Sebeplerini sizler için kaleme aldık!

 

Kışın Neden Daha Çok Kilo Alıyoruz?

 İnsanlar bu mevsimde daha çok kilo alıyorlar… Kilo vermek için enerji harcamamız ve aynı zamanda harcadığımız enerjiden daha az kalori tüketmemiz gekerir.

 

 

Salade

 ☎ En iyi Medyumlar Telefondan Falınıza Bakıyor☎

Kışın insanlar havanın soğuk olması nedeniyle fark etmeden enerji depolarlar ve yaza göre daha hareketsiz olduğumuzdan bu enerjiyi yakamazlar.

 Soğuk havanın etkisi ile metabolizmamız hızlanıyor, bundan dolayı ısı dengesini koruyabilmek için de yeme ihtiyacımız da artıyor. 

 Kışın, sıcak çikolata, kurabiye vs tarzı yiyecekleri çok fazla tüketiriz. Bu yüzden fiziksel aktivitede bir yavaşlama, daha fazla kalorili yiyecekler yiyip daha az yakmamız anlamına gelir, bu da kilo almamıza neden olur.

★ En iyi Astrologlar Yıldızname Falınızla Geleceğe Hazırlanın ★

Kış aylarında kilo almamak için;

salade 2

 ❣ O Sana Aşık mı? Katina Aşk Falı 10dk 1 Euro! ❣

 

  1. Çok sıcak ve soğukyiyecek ve içecek tüketmememiz gerekir.
  2. Haftada birer kez bile olsa tartılmalıyız.
  3. Elimizden geldiğince açık havada yürümeye çalışalım. (Günlük 20dk bile yeterli olacaktır)
  4. Kahve ve alkol içeren içeceklere dikkat edelim.(Kalorisi en yüksek içeceklerdir)
  5. Öğünleri kendimize göre ayarlayarak tüketelim.(5-6 öğün az ve sık)
  6. Kış mevsiminin getirdiği hava şartlarından dolayı evde oturmalar artacağından dolayı atıştırmalarımıza dikkat edelim.
  7. Bol su içelim.
  8. Açlık oluşmaması için proteinli ve karbonhidratlı yiyecekleri karışık tüketelim.

 

Bir erkeğin sizi sevmesini nasıl sağlarsınız?

Çin Takvimiyle bebeğinizin cinsiyetini söylüyoruz Hemen Okuyun >>
 


Aşk gerçek midir?

Çin Takvimiyle bebeğinizin cinsiyetini söylüyoruz Hemen Okuyun >>
 


Seni bir gün değil seni her gün seviyorum!

Çin Takvimiyle bebeğinizin cinsiyetini söylüyoruz Hemen Okuyun >>
 


Bize yorum bırakın

CANLI FAL

Türkiye'nin en iyi falcılarına aşk hayatınızla ilgili çıkmazları danışabilirsiniz.

Bizimle iletişime geçin.